Курица с медом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 часов
10 часов
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
452
48
23
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе куриной грудки
2 штукиМед
2 столовые ложкиГорчица
1 столовая ложкаПодсолнечное масло
2 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуКарри-порошок
щепоткаСоль
по вкусуИнструкция приготовления
10 часов
Распечатать
1Взять немного меда, добавить острой горчицы и подсолнечного масла. Хорошенько перемешать.
2Натереть птицу солью, перцем и порошком карри, полить медово-горчичной смесью и оставить на ночь, чтобы хорошенько промариновать
3С утра поместить в духовку. Запекать такую курицу надо примерно полчаса при температуре 190°: как только на мясе появится ярко-золотистая карамельная корочка в коричневых подпалинах, пора снимать.
Совет к рецепту
Г
спецпроекты
Похожие рецепты