Курица, тушеная с овощами
порции: 4
готовить: 1 час
4 порции
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
159
2
3
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
652
ккал
-
Белки
45
грамм
-
Жиры
36,6
грамм
-
Углеводы
37,1
грамм
Ингредиенты
порции
Курица 1 кг
Помидоры 1 кг
Молодые кабачки 5 штук
Лук репчатый 3 штуки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Красный стручковый перец по вкусу
Укроп по вкусу
Петрушка по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
1. Курицу нарежьте порционными кусками.
-
2. Лук мелко нашинкуйте, кабачки нарежьте кружочками, зелень порубите.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Подготовленные продукты уложите слоями в кастрюлю.
-
4. Добавьте помидоры и стручковый перец,
-
5. Посолите, поперчите и тушите до готовности.
-
6. По готовности помешайте и дайте 10 минут настояться
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.