Курица в гранатово-медовом соусе
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
356
ккал
-
Белки
46,5
грамм
-
Жиры
7,8
грамм
-
Углеводы
22,1
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 1 кг
Мед 100 г
Молотая корица по вкусу
Растительное масло 1,5 столовые ложки
Гранатовый соус 200 г
Инструкция приготовления
-
1. Вылить гранатовый соус в ёмкость. Филе нарезать на мелкие кусочки, поместить в соус. Оставить примерно на час для маринования.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Добавить мёд и корицу, перемешать.
Инструмент
Диспенсер для меда
Приспособление удерживает мед в желобках, так что он стекает на блюдо или просто на хлеб постепенно. А еще с его помощью можно добавлять мед в различные напитки. Металлические и силиконовые гораздо гигиеничнее деревянных аналогов.
-
3. Прогреть сковороду с маслом на сильном огне, выложить мясо с гранатово-медовой смесью. Жарить до выкипания большей части воды и загустения соуса, временами помешивая.
-
4. Прекрасно сочетается с гарниром из зерновых и бобовых, можно также украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Курица в гранатовом соусе
Ингредиенты
Курица 1,5 кг
Гранатовый соус 1 столовая ложка
Растительное масло 1 столовая ложка
Кленовый сироп 1 столовая ложка
Куриное филе в медовом маринаде
Ингредиенты
Растительное масло 1 мл
Куриное филе 300 г
Мед 1 столовая ложка
Соль щепотка
Перец черный молотый щепотка
Приправы щепотка
Лимон 1 штука
Курица в сливочно-соевом соусе
Ингредиенты
Куриное филе 400 г
Сливки 35%-ные 250 мл
Шампиньоны 100 г
Соевый соус 50 мл
Растительное масло 30 мл
Курица в апельсиново-горчичном соусе
Ингредиенты
Апельсины 2 штуки
Куриное филе 1 кг
Толченые грецкие орехи 70 г
Лимон 1 штука
Горчица 5 чайных ложек
Мед 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Куриная грудка, фаршированная шампиньонами
Ингредиенты
Куриное филе 3 штуки
Шампиньоны 250 г
Лук репчатый 2 головки
Растительное масло 50 мл
Курица жареная в мультиварке
Ингредиенты
Куриное филе 400 г
Растительное масло 60 мл
Лимонный сок 20 мл
Чеснок 15 г
Соль 1 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.