Куриные грудки с сальсой из авокадо
порции: 2
готовить: 30 минут
2
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
515
ккал
-
Белки
50,7
грамм
-
Жиры
28,8
грамм
-
Углеводы
16,1
грамм
Ингредиенты
порции
Филе куриной грудки 2 штуки
Соль по вкусу
Молотый красный перец 0,125 чайной ложки
Авокадо 1 штука
Красный лук 1 головка
Свежевыжатый сок лайма 2 столовые ложки
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Луковицу мелко нарезать, залить лаймовым соком и отставить в сторону.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Грудки промакаем насухо бумажными полотенцами и приправляем солью, черным и красным перцем.
-
3. Обжариваем на сковороде до готовности (у меня уходит по три-пять минут на каждую сторону) вида золотисто-коричневого цвета.
-
4. Непосредственно перед подачей на стол нарезаем кубики авокадо, смешиваем с луком и лаймовым соком.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.