Куриные грудки в сливках с зеленью
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
92
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
473
51
24
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морковь
1 штукаКуриное филе
4 кускаЛук
1 штукаСливки 10%-ные
500 млСушеный укроп
1 чайная ложкаПетрушка сушеная
1 чайная ложкаМолотый черный перец
по вкусуМолотый красный перец
по вкусуДезодорированное рафинированное растительное масло
2 столовые ложкиСпеции
по вкусуМолотый сушеный чеснок
по вкусуИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Помойте кусочки куриного филе под холодной водой. Затем нарежьте их поперек на две части.
2Каждый кусочек обмажьте небольшим количеством универсальной приправой Магги.
3На сковороду вылейте 2 столовые ложки растительного масла и положите все кусочки филе.
4Слегка обжарьте филе в течение 10 минут на среднем огне (корочки на курице быть не должно). В течение установленного времени довольно-таки часто придется переворачивать филе.
5Залейте филе сливками. Тем временем, пока будет тушиться курица, натрите морковь и лук на самой мелкой терке (хотя, кому как нравится, мне нравится, чтобы лук просто дал сок, а морковь была мелко-мелко натерта). Добавьте все тертые овощи в сковороду. Морковь должна быть под кусочками, а не на них.
6Добавьте все специи, указанные в ингредиентах. Закройте крышку и оставьте тушиться. Но необходимо следить, чтобы сливки не выкипели (если же сливки чуть выкипели, то можно добавить молока, если сливок нет, вкус не поменяется). Также в процессе тушения необходимо переворачивать кусочки.
7Когда на ваш взгляд курица будет почти готова (она должна быть мягкой и сочной), добавьте сушеные петрушку и укроп. Соус может оказаться, как густым, так и жидким. И тот, и тот очень вкусный.
Совет к рецепту
На мой взгляд, лучшим гарниром будет белый длинный рис.
Комментарии (3):
1
«Когда на ваш взгляд курица будет почти готова» - это очень неопределенная категория времени. И через 15м и через 60м курица будет вполне готова.
0
Обжарить морковь и лук, добавить курицу и дожарить. Влить сливки. Так гораздо лучше.
спецпроекты
Похожие рецепты