Куриные крылышки, фаршированные овощами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
384
ккал
-
Белки
36,7
грамм
-
Жиры
19,6
грамм
-
Углеводы
17,1
грамм
Ингредиенты
Куриные крылья 8 штук
Красный сладкий перец 1 штука
Свежий перец чили 1 штука
Морковь 1 штука
Белая часть лука-порей 1 штука
Соевый соус 50 мл
Кунжут по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Куриные крылья разделить по суставам на три части. Самая тонка использоваться не будет.
-
2. С обоих сторон суставов подрезать кость и стянуть кожу вместе с мясным чулком.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
- 3. Замариновать приготовленные кусочки в соевом соусе с солью и перцем.
-
4. Перец, сельдерей и морковь нарезать тонкой соломкой.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
- 5. Нафаршировать крылья подготовленными овощами.
- 6. Поставить в духовку при 150 градусах на 20 минут. Посыпать кунжутом.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.