ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Куриное филе в кукурузных хлопьях

АВТОР: Маргарита
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
193
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
486
55
7
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Пшеничная мука
½ стакана
Куриное филе
2 штуки
Куриное яйцо
1 штука
Кукурузные хлопья
½ стакана
Растительное масло
по вкусу
Соль
¼ чайные ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Хлопья растолочь.
2Филе обсыпать в муке, обвалять в яйце, смешанном с солью и перцем, и в конце — в хлопьях.
3Поджарить на медленном огне до золотистой корочки.
Совет к рецепту
Хлопья могут быть по желанию овсяными.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
4
Готовила в овсяных хлопьях, предварительно растолочь их. Вкусно, как в KFC практически) только я филе солила перед панировкой.
5
На дольку куриной грудки я взяла промыла их, порезала на небольшие кусочки. Что бы обмакивать дольки курицы в яицах, я добавила в 4 яица 1ч.л. черного перца , 2ч.л. соли, 1,5 ч.л. сладкого красного перца, и 1ч.л. куркумы, все это взбила в блендере. 3,5. Стакана овсяных хлопьев я взбила в блендере а муку и дальше выполняли все как по инструкции. Филе в муку, потом в взбитое яицо со специями, и в хлопья. Муж доволен, получилось ну просто прекрасно!
1
сделала часть в кукурузных, часть в овсяных хлопьях. Отныне буду делать в кукурузных)
Похожие рецепты
Яичница с фасолью в томате
Автор: Еда
3 порции
15 минут
0
1
0
Спагетти с тунцом
Автор: Еда
3 порции
20 минут
2
1
0
Овсяное печенье с изюмом
Автор: Еда
3 порции
20 минут
0
0
0