Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
486
55
7
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Пшеничная мука
½ стакана
Куриное филе
2 штуки
Куриное яйцо
1 штука
Кукурузные хлопья
½ стакана
Растительное масло
по вкусу
Соль
¼ чайные ложки
Молотый черный перец
щепотка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Хлопья растолочь в крошку.
2Филе обсыпать в муке, обвалять в яйце, смешанном с солью и перцем, и в конце — в хлопьях.
На дольку куриной грудки я взяла промыла их, порезала на небольшие кусочки.
Что бы обмакивать дольки курицы в яицах, я добавила в 4 яица 1ч.л. черного перца , 2ч.л. соли, 1,5 ч.л. сладкого красного перца, и 1ч.л. куркумы, все это взбила в блендере.
3,5. Стакана овсяных хлопьев я взбила в блендере а муку и дальше выполняли все как по инструкции. Филе в муку, потом в взбитое яицо со специями, и в хлопья. Муж доволен, получилось ну просто прекрасно!
Никто пока не добавил сюда фотографии.
