Куриное рагу с овощами и рисом
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
782
23
63
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Растительное масло
2 стаканаПетрушка
½ пучкаРис
1 стаканПомидоры
3 штукиСладкий перец
1 штукаКуриное филе
500 гКрасный лук
2 штукиИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Куриное филе нарезать крупными кусками и обжарить в глубоком сотейнике на растительном масле 5-7 мин.
2Добавить мелко нарезанные овощи и рис.
3Посыпать блюдо приправой (магги супер приправа 10 овощей) и залить водой.
4Тушить на медленном огне 15-20 минут.
5При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
Похожие рецепты
