Куриное рагу с овощами и рисом
порции: 4
готовить: 40 минут
4
40 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
36
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1173
ккал
-
Белки
33,9
грамм
-
Жиры
93,9
грамм
-
Углеводы
46,6
грамм
Ингредиенты
порции
Рис 1 стакан
Куриное филе 500 г
Помидоры 3 штуки
Сладкий перец 1 штука
Красный лук 2 штуки
Петрушка ½ пучка
Растительное масло 2 стакана
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
-
1. Куриное филе нарезать крупными кусками и обжарить в глубоком сотейнике на растительном масле 5-7 мин.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Добавить мелко нарезанные овощи и рис.
-
3. Посыпать блюдо приправой (магги супер приправа 10 овощей) и залить водой.
-
4. Тушить на медленном огне 15-20 минут.
-
5. При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.