ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощное рагу с баклажанами

Овощное рагу с баклажанами

АВТОР: София
порций:  5ГОТОВИТЬ:  
1 час 15 минут
1 час 15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
140
3
8
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Вода
100 мл
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Петрушка
1 пучок
Чеснок
2 зубчика
Помидоры
1 штука
Морковь
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Баклажаны
1 штука
Томатная паста
3 столовые ложки
Кабачки
1 штука
Подсолнечное масло
2 столовые ложки
Лук
1 штука
Инструкция приготовления
1 час 15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 2
2Нарезать баклажаны крупным кубиком и замочить на 15–20 минут в воде с солью (1 столовая ложка соли на 1 литр воды). Это поможет убрать лишнюю горечь баклажанов.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 3
3Пока баклажаны замачиваются, нарезать остальные овощи. Кабачки, помидоры и перец нарезать крупным кубиком. Морковь нарезать кружочками, а после каждый кружок поделить на 4 части. Лук нарезать широкими полукольцами или дополнительно поделить полукольца еще на 2 части. Чеснок и петрушку следует нарезать мелко.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 4
4На разогретую на сильном огне сковороду налить масло и обжарить на нем лук и морковь 7–10 минут.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 5
5Добавить к луку и моркови томатную пасту и молотый перец.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 6
6Перемешать и обжарить еще 2 минуты.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 7
7Баклажаны после замачивания промыть в прохладной воде и выложить на сковороду.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 8
8Через 2 минуты добавить на сковороду нарезанные кабачки.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 9
9Хорошо перемешать овощи и обжаривать еще 7–10 минут.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 10
10Добавить на сковороду сладкий перец, помидор и чеснок. Посолить по вкусу.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 11
11Влить 100 мл воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 30–40 минут.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 12
12Снять с огня и добавить измельченную зелень. Вместо петрушки к этому блюду так же хорошо подойдет кинза.
Фото шага рецепта Овощное рагу с баклажанами 189418 шаг 13
13Дать настояться еще 2–5 минут и можно выкладывать на тарелку.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощное рагу с навагой
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Овощное рагу
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
30 минут
0
1
0
Тушеная красная капуста с вином
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0
Курица сацебели
Автор: Еда
6 порций
1 час
14
1
0