ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные крылья в свекольном маринаде

Куриные крылья в свекольном маринаде

АВТОР: Матильда Огурцова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
35 минут + 3 часа
35 минут + 3 часа
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
299
30
18
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриные крылья
600 г
Соль
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Орегано
по вкусу
Тертый имбирь
по вкусу
Кунжут
по вкусу
Свекла
1 штука
Инструкция приготовления
35 минут + 3 часа
Распечатать
1Кунжут обжарить до золотистого цвета, свеклу натереть на терке, крылья помыть и высушить на полотенце.
2Смешать все специи, в полиэтиленовый пакет положить крылья, натертую свеклу и специи, закрыть и перемешать.
3Поставить в холодильник для маринования на 3–4 часа.
4Затем налить в хорошо разогретую сковороду растительное масло и выложить туда крылья.
5Жарить на среднем огне и с двух сторон до средней готовности, потом добавить немного бульона, можно куриного, можно овощного, буквально 200 грамм, и тушить еще 10–15 минут.
6Затем выложить на блюдо и посыпать сверху обжаренным кунжутом, можно украсить зеленью по желанию.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Закуска из кальмаров с рисом
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0
Аранчини по-сицилийски
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0