
Куриные отбивные
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
21

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
744
66
34
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное филе
1 кусокУксус
1 чайная ложкаПодсолнечное масло
1 столовая ложкаСахар
½ столовые ложкиЧеснок
3 зубчикаЛук
1 штукаМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуПшеничная мука
1 столовая ложкаКуриное яйцо
2 штукиВода
150 млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Промыть филе под холодной водой.
2Порезать на куски, отбить.
3Выложить отбитые куски в глубокую миску, добавить воду.
4Добавить уксус, подсолнечное масло, сахар.
5Добавить чеснок (пропускаем через чеснокодавилку).
6Нарезать лук кольцами и добавить в миску.
7Добавить соль, перец по вкусу и оставить мариноваться на 3-4 часа.
8Добавить в другую миску яйца, муку и 1-2 столовых ложки маринада.
9Взбить миксером.
10Пожарить.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты