Лосось, запеченный с креветками и мидиями
порций: 6ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
10

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
666
51
43
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Филе лосося
1 кгПшеничная мука
50 гОливковое масло
6 столовых ложекРепчатый лук
1 головкаБелое сухое вино
275 млЛимон
1 штукаСливочное масло
65 гКоролевские креветки
250 гМидии в ракушках
500 гЯичный желток
2 штукиМолоко
1 столовая ложкаРубленая петрушка
1 столовая ложкаСоль
по вкусуИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Разогрейте сковороду до 180 градусов. Филе лосося посолите с обеих сторон и обваляйте в муке, стряхните излишек.
2В большую форму для запекания налейте масло, положите лук, рыбу, налейте вино и лимонный сок. Побросайте туда же креветок и выложите кусочками половину сливочного масла. Накройте форму фольгой и запекайте 15 минут.
3В это время подготовьте мидии: очистьте раковины острием ножа, удалите «бородки» и промойте мидии под холодной водой. Не используйте мидии, раковины которых повреждены или не захлопываются, если по ним резко ударить. Остальные сложите в кастрюлю, залейте 250 мл воды и посолите. Готовьте на сильном огне, периодически встряхивая, 3–5 минут.
4Выловите раковины шумовкой и выбросите те, что так и не открылись. Процедите воду, где готовились мидии, через мелкое сито в миску. Извлеките из раковин мякоть и положите в миску.
5Осторожно, используя широкий нож, перенесите рыбу на подогретое блюдо, вокруг выложите креветки. Накройте блюдо фольгой и держите в тепле.
6Слегка взбейте желтки с молоком. Жидкость из-под рыбы слейте в кастрюлю, поставьте на медленный огонь, добавьте мидии с бульоном и прогрейте все вместе, помешивая.
7Добавьте немного этой смеси в желтки, чтобы не свернулись, и затем вылейте их в общую кастрюлю. Вмешайте петрушку, полейте соусом лосось и сразу подавайте на стол.
Совет к рецепту
Чтобы сделать более густой соус, смешайте 2 столовые ложки картофельной муки с молоком, вылейте в бульон от лосося и готовьте, помешивая, 2–3 минуты. Затем добавляйте желтки.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты