Мясо с черносливом
порции: 4
готовить: 45 минут
4
45 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
309
ккал
-
Белки
36,8
грамм
-
Жиры
2,2
грамм
-
Углеводы
35,7
грамм
Ингредиенты
порции
Куриное филе 600 г
Репчатый лук 200 г
Морковь 1 штука
Чернослив 200 г
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
-
1. Лук нарезать, морковь натереть на терке и засыпать в сотейник, предварительно разогретый на сильном огне. Затем сделать средний огонь и накрыть сотейник крышкой.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Пока подготавливается мясо, поставить тушить овощи. Крупно нарезать мясо и всыпать в сотейник.
-
3. Чернослив промыть и тоже добавить в сотейник. Добавить 1/2 стакана кипятка, посолить и тушить до мягкости мяса. Подавать мясо лучше с гарниром, неярким на вкус.
Совет к рецепту
Чернослив надо брать ароматный и кислый, так как сладкий чернослив к мясу — на любителя.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.