Низкокалорийная грудка с овощами

Низкокалорийная грудка с овощами

Автор: Иришка Алексеева
порции: 4 готовить: 20 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Иришка Алексеева

Автор: Иришка Алексеева

1 рецепт

Ингредиенты

Куриная грудка 1 штука

Замороженные овощи 250 г

Соевый соус 3 столовые ложки

Вода 1 стакан

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Грудку порезать на кусочки и переложить в сковородку с соевым соусом.
  • 2. Добавить пачку замороженных овощей и залить все водой.
  • 3. Периодически мешать, пока вода не выкипит.

Похожие рецепты

Курица под «дьявольским» соусом

Автор: Елена Шаповалова
5 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Горчица 2 столовые ложки

Куриная грудка 4 штуки

Соус табаско 6 мл

Чеснок 2 зубчика

Соевый соус 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
293
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Курица терияки с кунжутом

Автор: Анна Мораликова
5 ингредиентов
2 порции 40 минут

Ингредиенты

Мед 1 столовая ложка

Томатная паста ½ столовой ложки

Соевый соус 1 столовая ложка

Куриная грудка 1 штука

Кунжутные семечки ½ столовой ложки

перейти на страницу рецепта
910
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Куриная грудка в соевом соусе с лаймом и…

Автор: Lubava Buhtiarova
7 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Лайм 1 штука

Соевый соус 100 мл

Вода 100 мл

Сахар 1 столовая ложка

Зеленый салат 40 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Куриная грудка 300 г

перейти на страницу рецепта
111
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Курица с шампиньонами

Автор: маргарита печаткина
5 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

Вода 1,5 л

Шампиньоны 200 г

Сметана 200 г

Соль по вкусу

Куриная грудка 600 г

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсяная каша с зеленым луком и соевым соусом

Автор: Евгений Смирнов
5 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 200 г

Вода 2 стакана

Соевый соус 2 чайные ложки

Зеленый лук 1 пучок

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Курица в медово-соевом соусе

Автор: Александр Ревушкин
6 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Куриная грудка 1 штука

Мед 2 столовые ложки

Соевый соус 70 мл

Вода 100 мл

Корень имбиря 10 г

Яблочный уксус 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов