Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Острая курочка гриль с цитрусом

Острая курочка гриль с цитрусом

АВТОР: Евгений Смирнов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час 55 минут
1 час 55 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
368
21
30
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Курица
500 г
Цедра лайма
1,5 столовых ложек
Цедра апельсина
1,5 столовых ложек
Оливковое масло
¼ стакана
Сушеный орегано
½ чайные ложки
Чеснок
2 зубчика
Перец чили
1 штука
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Лимонный сок
2 столовые ложки
Апельсиновый сок
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
1 час 55 минут
Распечатать
1Поместите курицу в большой полиэтиленовый пакет.
2В миске смешайте сок лайма и цедру, апельсиновый сок и цедру, масло, орегано, чеснок, острый перец.
3Вылейте маринад в полиэтиленовый пакет поверх курицы и положите в неглубокую тарелку.
4Охладите в течение 90 минут (до 4 часов), периодически переворачивая.
5Выньте курицу из маринада и приправьте солью и перцем.
6Обжарьте курицу до золотистого цвета на гриле.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Морковь-чили с соусом из топленого молока
Автор: Еда
4 порции
1 час 40 минут
3
2
0
Чкмерули из цыпленка
Автор: Еда
2 порции
1 час
2
1
0
Стейки денвер с кукурузой на гриле
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
1
0
Куриные крылышки с огуречным рассолом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
4
1
0
Куриные крылышки в соусе «Кровавая Мэри»
Автор: Еда
6 порций
45 минут
9
1
0
Куриные крылышки с чесноком и пармезаном
Автор: Еда
6 порций
45 минут
9
1
0
Сырная лазанья из баклажанов
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
45 минут
0
2
0
Брюссельская капуста со шкварками и сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Солянка из краснокочанной капусты с фаршем
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
1
1
0
Домашние котлеты с чесноком и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
45 минут
4
1
0
Домашние колбаски со сливками и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
1
2
0
Сливочные капустные стейки с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
35 минут
2
1
0