Овощное пюре
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
469
ккал
-
Белки
6,9
грамм
-
Жиры
31,1
грамм
-
Углеводы
44,2
грамм
Ингредиенты
Картофель 4 штуки
Цукини 1 штука
Морковь 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Отварить овощи и размять их в пюре.
-
2. Перемешать, добавить оливковое масло, соль — по вкусу.
Похожие рецепты
Нэм с начинкой из мяса и овощей
Ингредиенты
Картофель 300 г
Морковь 3 штуки
Мясо 200 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Приправа для плова щепотка
Соевый соус по вкусу
Рисовая бумага 9 штук
Картофель с цукини и тимьяном
Ингредиенты
Картофель 6 штук
Чеснок 3 зубчика
Крупная соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 4 столовые ложки
Цукини 2 штуки
Измельченный свежий тимьян ½ столовой ложки
Картошка, тушеная с сейтаном
Ингредиенты
Картофель 100 г
Сейтан 50 г
Морковь 40 г
Зеленый лук 20 г
Сушеный укроп 1 чайная ложка
Морская соль по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Филе красного окуня с нежными овощами
Ингредиенты
Филе окуня 2 штуки
Лимон 1 штука
Оливковое масло 2 столовые ложки
Капуста брокколи ½ головки
Морковь 1 штука
Стручковый зеленый горошек 300 г
Кинза ½ пучка
Сливочное масло 1 чайная ложка
Картофель 8 штук
Цукини 1 штука
Поджаренный картофель с чесноком
Ингредиенты
Картофель 10 штук
Оливковое масло 4 столовые ложки
Молотый сушеный чеснок по вкусу
Картофельная запеканка гратен
Ингредиенты
Картофель 2 кг
Оливковое масло 70 мл
Морская соль 7 г
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.