Пряный кинуа с сыром фета и миндалем
АВТОР: Светлана Вешнева
порции: 4ГОТОВИТЬ: 15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
485
18
23
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло
1 столовая ложкаМолотый кориандр
1 чайная ложкаКуркума
1/2чайной ложки
Киноа
300 гЖареный миндаль
50 гСыр фета
100 гПетрушка
40 гЛимонный сок
1 столовая ложкаИнструкция приготовления15 минут
Распечатать
1.Нагрейте масло в большой сковороде.
2.Добавьте специи, затем обжарьте в течение минуты.
3.Добавьте киноа, затем обжарьте еще минуту.
4.Добавьте 600 мл кипящей воды и варите на слабом огне 10-15 минут, пока вода не испарится.
5.Дайте немного остыть, затем добавьте другие ингредиенты.
6.Подавайте в теплом или холодном виде.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Дарья Гришина
2 порции
40 минут
2
2
0
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
6
1
0
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
1 час
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
50 минут
8
1
0
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
1 час 45 минут
7
1
0
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
22 минуты
7
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
2
1
0