
Рулет из курицы с алычой и грецкими орехами
порция: 1ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
30

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
357
49
12
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное филе
1 штукаАлыча
10 штукГречишный мед
1 чайная ложкаГрецкие орехи
3 штукиСухая аджика
½ чайные ложкиМолотый черный перец
½ чайные ложкиСоль
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Куриное филе промыть, обсушить, разложить на разделочной доске и отбить со внутренней стороны.
2Посолить и поперчить мясо, выложить разрезанные пополам ягоды алычи и порубленные грецкие орехи.
3Прикрыть начинку меньшей частью филе и завернуть рулетом.
4Снаружи обмазать гречишным мёдом и посыпать аджикой.
5Запекать в предварительно разогретой до 180-190 градусов духовке на протяжении 25-30 минут.
Совет к рецепту
Калорийность блюда равна 410 ккал. Этот рецепт отлично подойдет для приверженцев здорового питания. Такой рулетик утолит голод, при этом хорошо насытив полезными и питательными веществами, а так же доставит удовольствие во время трапезы. Необычное сочетание продуктов принесет наслаждение, а вся их польза усвоится организмом. При желании можно заменить алычу сливой, а вместо гречишного меда использовать любой цветочный мед или кленовый сироп. Приятного аппетита!
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты