Шашлычки из куриного филе
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час + 3 часа
1 час + 3 часа
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
370
62
3
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
1 кгСоевый соус
4 столовые ложкиЖидкий мед
1 столовая ложкаЧеснок
3 зубчикаРепчатый лук
5 головокРастительное масло
по вкусуИнструкция приготовления
1 час + 3 часа
Распечатать
1Филе куриное нарезать небольшими кусочками.
2В соевом соусе растворить жидкий мед, добавить измельченный чеснок.
3Лук нарезать крупными кольцами, смешать с филе, залить соусом и поместить в холодильник на 3 часа.
4Нанизать кусочки куриного филе на вымоченные в воде деревянные шпажки.
5Обжарить на смазанной растительным маслом сковороде-гриль.
спецпроекты
Похожие рецепты
