ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадная овсянка с бананом и миндалем

Шоколадная овсянка с бананом и миндалем

АВТОР: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
396
14
15
53
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Геркулес
½ стакана
Молоко
1 стакан
Вода
½ стакана
Бананы
1 штука
Какао
1 столовая ложка
Миндаль
30 г
Ванилин
по вкусу
Соль
щепотка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 1
1Подготовить ингредиенты.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 2
2В сотейник влить 0,5 стакана воды и стакан молока. Добавить щепотку соли и довести до кипения.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 3
3Всыпать 0,5 стакана овсяных хлопьев долгой варки.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 4
4Варить на медленном огне, помешивая венчиком, 10 минут. На этом этапе можно добавить ванилин по вкусу.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 5
5Спелый банан разрезать на небольшие кусочки, оставив примерно треть банана для украшения.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 6
6Размять банан вилкой.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 7
7Добавить столовую ложку какао-порошка.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 8
8Хорошо перемешать до однородной массы.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 9
9Добавить шоколадно-банановую массу в почти готовую овсяную кашу, размешать.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 10
10Варить еще 2–3 минуты.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 11
11Миндаль натереть на мелкой терке.
Фото шага рецепта Шоколадная овсянка с бананом и миндалем 188264 шаг 12
12Готовую овсяную кашу украсить слайсами банана и посыпать тертым миндалем.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овсянка с угрем и персиком
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Рисовые хлопья с манго
Автор: Еда
6 порций
30 минут
1
1
0
Овсяная каша с финиками и маслом солёных лимонов
Автор: Еда
1 порция
30 минут
2
2
0
Каша из цельного овса с цукатами из апельсина
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Мамалыга с копченым сулугуни
Автор: Еда
1 порция
1 час
0
1
0