ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Стейк из куриного филе по-французски

Стейк из куриного филе по-французски

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
476
74
20
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе куриной грудки
3 штуки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Дижонская горчица
3 столовые ложки
Сумах
½ чайные ложки
Молотый перец чили
щепотка
Крупная морская соль
щепотка
Свежемолотый черный перец
щепотка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 1
1В сковороде разогреть оливковое масло с щепоткой крупной соли.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 2
2Выложить филе в горячее масло.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 3
3Посолить.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 4
4Приправить черным перцем.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 5
5Добавить сумах.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 6
6Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 7
7Смазать сверху дижонской горчицей и убавить огонь до среднего.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 8
8Приправить порошком чили.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 9
9Накрыть крышкой.
Фото шага рецепта Стейк из куриного филе пофранцузски 174889 шаг 10
10Через 7–10 минут стейки готовы. Переложить на блюдо и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Курица с чесноком по-итальянски
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0