Стейк из лосося, обжаренный с розмарином
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
942
47
74
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Стейк из лосося
1 штукаСвежий розмарин
4 веточкиОливковое масло
3 столовые ложкиСоевый соус
2 столовые ложкиЛимон
1 штукаПрованские травы
½ чайные ложкиКрасный лук
1 штукаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Смешать соевый соус, масло и сок лимона.
2Смазать получившейся смесью рыбу с обеих сторон.
3На сухую сковороду гриль выложить веточки розмарина. Поставить на сильный огонь.
4Выложить сверху стейк и приправить прованскими травами.
5Через 4 минуты перевернуть.
6Накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить еще около 5 минут (зависит от толщины стейка).
7Лук нарезать кольцами и использовать при подаче.
спецпроекты
Похожие рецепты
