Стручковая фасоль по-флотски
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
80
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
177
20
7
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Фарш из индейки
350 гЛук
1 головкаЗеленая стручковая фасоль
400 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуОливковое масло
по вкусуМолотый сушеный чеснок
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Обжариваем лук пару минут.
2Добавляем к луку фарш, все перемешиваем. Оставляем тушиться на 5 минут.
3К фаршу добавляем фасоль, перемешиваем. Тушим в течение 20 минут. В конце добавляем перец, соль, чеснок. Можно добавить ваши любимые специи.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
