ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Суфле паровое морковно-яблочное

Суфле паровое морковно-яблочное

АВТОР: Анастасия Зотова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
50
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
355
8
22
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Морковь
75 г
Сливочное масло
20 г
Яблоко
75 г
Сахар
10 г
Куриное яйцо
½ штуки
Молоко
40 мл
Манная крупа
10 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Морковь нарезать на небольшие кусочки и тушить с молоком до готовности.
2Яблоки очистить и вместе с морковью пропустить через мясорубку, затем соединить с крупой, сахаром и сырым желтком, добавить 10 грамм растопленного масла и взбитый белок.
Сделать несколько килограммов фарша на механической мясорубке можно, но, особенно с непривычки, это чревато вывихом плеча. Однако если масштабные задачи не стоят, она не так уж и плоха — по крайней мере занимает намного меньше места, чем любая электрическая.
Инструмент
Мясорубка механическая
3Все это слегка смешать, выложить в формочку, смазанную маслом, и на пару довести до готовности. Суфле подать к столу с маслом.
Совет к рецепту
Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Рагу
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Как обеспечить семью едой на день за 1000 рублей

Устраиваем редакционный эксперимент

Классический соус бешамель и его вариации

Как приготовить соус бешамель и что в него добавить
Похожие рецепты
Грейпфрутовое суфле
Грейпфрутовое суфле
Автор: Еда
8 порций
1 час
1
1
0
Кофейное суфле с ореховой крошкой
Кофейное суфле с ореховой крошкой
Автор: Еда
6 порций
1 час
3
2
0
Классическое сырное суфле
Классическое сырное суфле
Автор: Еда
4 порции
1 час
3
1
0
Морковное суфле с клубничным топингом
Морковное суфле с клубничным топингом
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
50 минут
0
1
0
Суфле из риса со шпинатом
Суфле из риса со шпинатом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
1
1
0
Суфле из яблок
Суфле из яблок
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
0
1
0
Пирог-суфле
Пирог-суфле
Автор: Алёна Казавчинская
12 порций
1 час
2
1
0
Суфле из индейки на пару
Суфле из индейки на пару
Автор: Алиса
4 порции
2 часа
3
2
0
Суфле из чернослива
Суфле из чернослива
Автор: Валерия Терентьева
3 порции
30 минут
2
1
0
Суфле из крыжовника
Суфле из крыжовника
Автор: Еда
2 порции
1 час
7
1
0