ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Табули с булгуром

АВТОР: Евгений Смирнов
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
251
5
17
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Булгур
3 столовые ложки
Помидоры
450 г
Рубленая петрушка
3½ стакана
Свежая мята
90 г
Свежевыжатый лимонный сок
0,3 стаканов
Оливковое масло
5 столовых ложек
Молотый душистый перец
¼ чайные ложки
Молотая корица
¼ чайные ложки
Лук-шалот
4 головки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Соедините булгур и 1⁄2 стакана теплой воды и дайте постоять 10 минут.
2Слейте воду, хорошо промойте и переложите булгур в большую миску; добавьте остальные ингредиенты.
3Перемешайте, потряхивая миску; сразу подавайте на стол.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Эноки на сковороде
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Закуска из колбасы
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Эноки
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
3
1
0
Рулетики из кабачков с фетой
Автор: Еда
8 порций
30 минут
11
2
0
Багет с чесноком и сыром
Автор: Валентина
4 порции
30 минут
0
0
0