Тыква с финиками и тимьяном
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
127
ккал
-
Белки
1,9
грамм
-
Жиры
7,6
грамм
-
Углеводы
16,1
грамм
Ингредиенты
Тыква 1,299 кг
Тимьян ½ пучка
Чеснок 4 зубчика
Оливковое масло ¼ стакана
Кокосовое масло 2 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Финики без косточек 12 штук
Морская соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Разогрейте духовку до 220˚C. Смешайте тыкву, тимьян, чеснок, оливковое масло и кокосовое масло в большой форме для запекания; приправьте солью и перцем.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
-
2. Запекайте, изредка переворачивая, до мягкости 40—45 минут. Добавьте финики и перемешайте, потряхивая. Запекайте до мягкости тыквы и фиников 12—15 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
-
3. Выложите тыкву, финики, чеснок и тимьян на блюдо, полейте маслом из формы, в которой они запекались, посыпьте морской солью.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.