
Тыквенный карри с курицей


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
433
ккал
-
Белки
19,9
грамм
-
Жиры
34,5
грамм
-
Углеводы
13,5
грамм
Ингредиенты
Тыква сквош 400 г
Курица 400 г
Кокосовое молоко 400 мл
Чеснок 4 зубчика
Оливковое масло 1 столовая ложка
Карри 1 чайная ложка
Куркума ⅔ чайной ложки
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Порежьте тыкву средними кубиками.
Шпаргалка Как подготовить тыкву
-
2. Раздавите чеснок на глубокую сковородку с двумя ложками оливкового масла. Туда же бросьте половину чайного ложки кумина.
Шпаргалка Как подготовить чеснок
-
4. Нарезанное кубиками куриное филе отправьте на сковороду вместе с чесноком.
Шпаргалка Как подготовить куриное филе
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.