Тушеная свекла по‑индийски
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
194
ккал
-
Белки
4,7
грамм
-
Жиры
12,1
грамм
-
Углеводы
20,5
грамм
Ингредиенты
Свекла 700 г
Куркума ½ чайной ложки
Перец чили 2 штуки
Красный лук 1 головка
Кокосовая стружка 0,3 стакана
Кокосовое масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. В кастрюле среднего размера доведите до кипения 1 стакан воды; добавьте свеклу, куркуму, чили и лук.
- 2. Убавьте огонь до среднего и варите, не накрывая крышкой, около 20 минут до мягкости свеклы.
- 3. Снимите крышку, добавьте кокосовую стружку, масло, листья мурайи и соль; варите, изредка помешивая, 8—10 минут до выпаривания жидкости.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.