Тушеная свекла по-индийски
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
194
5
12
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свекла
700 гКуркума
½ чайные ложкиПерец чили
2 штукиКрасный лук
1 головкаКокосовая стружка
0,3 стакановКокосовое масло
1 столовая ложкаСоль
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1В кастрюле среднего размера доведите до кипения 1 стакан воды; добавьте свеклу, куркуму, чили и лук.
2Убавьте огонь до среднего и варите, не накрывая крышкой, около 20 минут до мягкости свеклы.
3Снимите крышку, добавьте кокосовую стружку, масло, листья мурайи и соль; варите, изредка помешивая, 8—10 минут до выпаривания жидкости.
спецпроекты
Похожие рецепты
