Запеченный тофу
порций: 5ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
170
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
98
9
6
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Соевый соус
50 млТвердый тофу
500 гОливковое масло
1 чайная ложкаСпеции
по вкусуИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Разогреть духовку до 200 градусов.
2Смешиваем все ингредиенты для соуса и хорошенько взбалтываем.
3Нарезаем тофу и выкладываем на противень.
4Смазываем тофу соусом с одной стороны.
5Отправляем в духовку на 20 минут.
6Через 20 минут вытаскиваем тофу, переворачиваем его, смазываем другую сторону
7Снова отправляем тофу в духовку на 15 минут.
8Подавать в теплом или холодном виде.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
