Жаренные куриные грудки с горчицей
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
442
ккал
-
Белки
54,4
грамм
-
Жиры
19,4
грамм
-
Углеводы
12,9
грамм
Ингредиенты
Филе куриной грудки 4 штуки
Перец черный молотый по вкусу
Тертый сыр пармезан 40 г
Панировочные сухари ¼ стакана
Соль ½ чайной ложки
Яйцо куриное 1 штука
Горчица 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Протрите куриные грудки бумажным полотенцем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Посыпьте солью и перцем.
-
3. В миске взбейте яйцо и горчицу.
-
4. В отдельной миске соедините сыр и хлебные крошки.
-
5. Окуните каждую грудку в яичную смесь затем в сухари с сыром.
Отставьте на 10 минут. -
6. Обжарьте курицу в масле в течение 15-20 минут или до готовности.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
Похожие рецепты
Рисовые шарики с моцареллой
Ингредиенты
Рис арборио 250 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Овощной бульон 1,5 л
Базилик 2 столовые ложки
Тертый сыр пармезан 30 г
Яйцо куриное 2 штуки
Соль по вкусу
Сыр моцарелла 150 г
Панировочные сухари 150 г
Рыбные палочки с соусом тартар
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Пшеничная мука 1 стакан
Панировочные сухари 200 г
Соль 1 чайная ложка
Молотый красный перец 1 чайная ложка
Тертый сыр пармезан 200 г
Филе белой рыбы 450 г
Соус тартар по вкусу
Чесночные куриные грудки
Ингредиенты
Мелко рубленный чеснок 2 г
Оливковое масло ¼ мл
Панировочные сухари ¼ г
Тертый сыр пармезан ¼ г
Филе куриной грудки 4 г
Куриные грудки в панировке
Ингредиенты
Филе куриной грудки 4 штуки
Панировочные сухари 1 стакан
Яйцо куриное 2 штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Самые вкусные наггетсы с приправами
Ингредиенты
Филе куриной грудки 400 г
Соль ½ чайной ложки
Приправы ½ чайной ложки
Пшеничная мука ½ стакана
Панировочные сухари ½ стакана
Яйцо куриное 2 штуки
Растительное масло ½ стакана
Куриное филе с сыром и помидорами
Ингредиенты
Лимон 1 штука
Панировочные сухари 100 г
Тертый сыр пармезан 50 г
Сушеный орегано 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Филе куриной грудки 4 штуки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Помидоры пелати 1 банка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.