Капустная лазанья с курицей и индейкой
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
268
23
11
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Листья капусты
10 штукКуриное филе
200 гФиле индейки
200 гТвердый сыр
100 гРепчатый лук
2 штукиПомидоры
4 штукиМорковь
2 штукиСладкий перец
2 штукиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуМолоко
300 млСливочное масло
30 гПшеничная мука
30 гИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Капустные листья готовим также, как и для голубцов. Они не обязательно должны быть целыми.
2Для соуса «Бешамель» в сотейнике на маленьком огне растапливаем сливочное масло, всыпаем муку и перемешиваем. Продолжая нагревать смесь, небольшими порциями вливаем молоко. Постоянно помешиваем. Соус доводим до кипения и провариваем на маленьком огне 5 минут до густоты. Добавляем по вкусу соль, перец и мускатный орех.
3В форму для запекания кладем несколько ложек соуса. Затем капустные листья, мясной фарш (перемолотое в мясорубке филе курицы и индейки с солью и специями по вкусу), слой овощей, соус бешамель. Затем снова слой капустных листьев, фарша, овощей, измельченные томаты, соус бешамель. Слои повторяем.
4Сверху заливаем соусом и посыпаем твердым сыром.
5Отправляем в духовку, разогретую до 180-200 градусов на час.
Совет к рецепту
Получается очень празднечное блюдо, очень лёгкое и вкусное.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты