Омлет со спагетти
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1233
ккал
-
Белки
27,6
грамм
-
Жиры
82,2
грамм
-
Углеводы
97,1
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Лук 1 головка
Цукини 2 штуки
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Сырный соус 300 г
Спагетти 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Разогрейте половину масла в антипригарной сковороде и жарьте чеснок и лук, пока они не станут мягкими, около 2-3 минут. Выжмите сок из кабачков, добавьте в сковороду и готовьте ещё 3-4 минуты. Переложите овощи в большую тарелку.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Добавьте спагетти, сырный соус и петрушку, специи по вкусу и перемешайте. Взбейте яйца и добавьте их в смесь. Нагрейте оставшееся масло в сковороде и вылейте смесь. Варите 3-5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Поджарьте блюдо на гриле 2-3 минуты до золотистого цвета. Дайте остыть в течение 5 минут. Нарежьте и подавайте к столу.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.