Паста с тунцом и томатным соусом
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
588
ккал
-
Белки
19,3
грамм
-
Жиры
11,7
грамм
-
Углеводы
99,9
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Помидоры 400 г
Порошок чили ½ чайной ложки
Сахар 1 чайная ложка
Паста фарфалле (бабочки) 500 г
Консервированный тунец 100 г
Листья базилика по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Отварите пасту в подсоленной воде, следуя инструкциям на упаковке. Слейте воду.
Инструмент
Кастрюля для пасты
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
-
2. Пока паста готовится, разогрейте масло в большой сковороде, обжарьте лук на среднем огне до золотистого цвета. Добавьте чеснок, помидоры, чили, сахар, посолите и поперчите и доведите до кипения. Перемешайте, убавьте огонь и тушите ещё 5 минут. Добавьте в соус тунец и листья базилика, перемешайте.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Смешайте пасту и получившийся соус. Блюдо готово; подавайте на стол, посыпав сверху черным перцем.
Похожие рецепты
Лазанья с лососем и рататуем
Ингредиенты
Соль по вкусу
Зеленый перец 2 штуки
Сахар 1 чайная ложка
Помидоры 1 кг
Цукини 1 штука
Лук репчатый 2 штуки
Оливковое масло 7 столовых ложек
Рыбный бульон 350 мл
Филе лосося 750 г
Тесто для лазаньи 400 г
Пицца с сардинами, луком и помидорами
Ингредиенты
Дрожжевое тесто 300 г
Сардины в масле 6 штук
Лук репчатый 1 головка
Помидоры 3 штуки
Томатная паста 5 столовых ложек
Сыр 100 г
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Паста аматричиана
Ингредиенты
Спагетти 400 г
Помидоры 1 кг
Копченая грудинка 300 г
Лук репчатый 1 головка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Фарфалле с кукурузой и томатной пастой
Ингредиенты
Свежая кукуруза 100 г
Паста фарфалле (бабочки) 400 г
Помидоры 2 штуки
Морковь 2 штуки
Смесь итальянских трав по вкусу
Томатная паста 100 г
Лук репчатый 2 штуки
Соль по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 1 столовая ложка
Сливочное масло 100 г
Паста с сосисками и помидорами
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Итальянские сосиски 8 штук
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Порошок чили 1 чайная ложка
Помидоры 400 г
Паста фузилли 300 г
Паста аматричана с беконом
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Мелко рубленный чеснок 3 зубчика
Бекон 4 куска
Белое вино ¾ стакана
Томатное пюре 800 г
Молотый красный перец по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.