Салат с фруктами и овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
121
Автор рецепта
Микс из зимних ягод и фруктов «для среднего класса», про каждый из них (помимо рассказов о вкусовых достоинствах) есть масса медицинских легенд о пользе. Но в Новый год главное все-таки вкус.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
307
6
20
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Клубника
100 гГолубика
100 гПапайя
100 гКиви
2 штукиКешью
50 гПомидоры черри
100 гСушеные финики
12 штукОгурцы
200 гСалатная смесь «Еда»
150 гКленовый сироп
50 млМасло из виноградных косточек
50 млЛимон
1 штукаКайенский перец
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Огурцы очистить от кожи и нарезать тонкой соломкой. Клубнику нарезать на четвертинки. Киви очистить и нарезать тонкими ломтиками. Из папайи удалить черные семечки, очистить от кожицы и нарезать тонкими ломтиками. Помидоры черри нарезать на половинки.
2Смешать венчиком кленовый сироп с соком лимона, постепенно добавляя масло, взбить все ингредиенты в густой соус, приправить кайенским перцем.
3Выложить все в глубокую миску, посыпать орехами кешью и финиками и полить соусом.
популярные запросы:
Комментарии (1):
0
Интересный рецепт фруктового салата и очень оригинальный, благодарю) Вообще с маслом виноградных косточек получаются отличные десерты и выпечка. Самой очень нравится рецепт вишневого кекса с виноградным маслом http://eda.ru/desserts/recipe44625/vishnevie-keksi-s-vinogradnim-maslom.
спецпроекты
Похожие рецепты
