Легкий салат из цветной капусты с петрушкой по‑гречески
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
86
ккал
-
Белки
2,2
грамм
-
Жиры
6,9
грамм
-
Углеводы
4,7
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Цветная капуста 500 г
Соль по вкусу
Лимонный сок 1 столовая ложка
Свежемолотый черный перец по вкусу
Итальянская петрушка 10 г
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте капусту, сделайте средний огонь и варите 15 минут почти до мягкого состояния.
- 2. Слейте и переложите в миску, разделив на соцветия.
- 3. Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите. Мелко нарежьте петрушку и добавьте в заправку.
- 4. Полейте заправкой капусту и хорошо перемешайте.
Совет к рецепту
Подавайте салат к мясу на гриле.
Похожие рецепты
Цветная капуста с пармезаном, белыми грибами и…
Ингредиенты
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Соль ¾ чайной ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Перец молотый черный ½ чайной ложки
Оливковое масло ⅔ стакана
Белые грибы 170 г
Рубленая петрушка 5 стаканов
Яйцо куриное 2 штуки
Цветная капуста 300 г
Тертый сыр пармезан 240 г
Салат из цветной капусты с сельдереем
Ингредиенты
Цветная капуста 200 г
Стебель сельдерея 1 стебель
Греческий йогурт 50 г
Зернистая горчица ½ столовой ложки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Зеленый весенний салат с заправкой из авокадо
Ингредиенты
Авокадо ⅓ штуки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Оливковое масло 1 чайная ложка
Стебель сельдерея 2 штуки
Огурцы 1 штука
Табуле с английскими огурцами
Ингредиенты
Булгур 130 г
Помидоры 3 штуки
Английские огурцы 1 штука
Зеленый лук 4 стебля
Итальянская петрушка 120 г
Свежая мята 25 г
Лимонный сок 4 столовые ложки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Соль 1,5 чайные ложки
Салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты
Ингредиенты
Кунжутная паста 3 столовые ложки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Лимонный сок 2 столовые ложки
Баклажаны 1 штука
Мята 1 пучок
Итальянская петрушка 10 г
Греческий йогурт 2 столовые ложки
Копченая паприка 1 чайная ложка
Салат из маринованных цукини
Ингредиенты
Цукини 2 штуки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.