Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из цикория и авокадо с заправкой  из сыра рокфор

Салат из цикория и авокадо с заправкой из сыра рокфор

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
244
9
18
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
1 штука
Авокадо
1 штука
Помидоры черри
10 штук
Сладкий перец
1 штука
Цикорий
2 штуки
Йогурт
3,5 столовые ложки
Сметана
2,5 столовые ложки
Уксус
2 столовые ложки
Петрушка
1 пучок
Соль
по вкусу
Сыр рокфор
50 г
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Сварите вкрутую яйцо и нарежьте тонкими ломтиками.
2Авокадо разрежьте на половины, удалите косточку и очистите от шкурки. Нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
3Помидоры черри нарежьте половинками.
4Сладкий перец нарежьте соломкой.
5Цикорий нарежьте небольшими кусочками.
6Для приготовления соуса перемешайте йогурт, сметану и уксус. Добавьте измельченный рокфор и рубленую петрушку.
7Соедините все ингредиенты и заправьте салат. Посолите, поперчите.
Комментарии (1):
0
Спасибо, вкусно! Однако, сыр показался лишним.
Читайте также:
Похожие рецепты
Оливье с копченой треской
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Легкий салат с кальмарами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Кетосалат «Суши»
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
1
1
0
Итальянский летний салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
8 минут
0
2
0
Летний витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
1
2
0
Салат с печенью трески и копченой горбушей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
6
1
0
Салат из яиц и куриных потрошков
Автор: Еда
2 порции
30 минут
2
1
0
Салат из квашеной капусты со свеклой и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
3
1
0
Салат из квашеной капусты с клюквой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
3
1
0
Кетоселедка под шубой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
40 минут
3
1
0
Салат с беконом и горошком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
1
0
Кетовинегрет
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
40 минут
3
1
0