Салат из кольраби
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
213
7
18
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Чеснок
2 зубчикаМайонез
5 столовых ложекШпинат
15 гДижонская горчица
1 столовая ложкаЯблочный уксус
1 чайная ложкаКольраби
350 гРукола
15 гГреческий йогурт
7 столовых ложекМангольд
15 гПерец рамиро
170 гЗернистая дижонская горчица
2 столовые ложкиРозовая гималайская соль
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Тонко нашинковать кольраби.
2Выложить в глубокую миску зелень и кольраби.
3Для соуса перелить в глубокую емкость йогурт и добавить майонез.
4Добавить горчицу.
5Добавить зернистую горчицу.
6Перец нарезать тонкой соломкой.
7Очистить чеснок.
8Добавить рамиро в салат.
9Выдавить чеснок в соус с помощью пресса.
10Посолить.
11Добавить уксус и тщательно перемешать соус.
12Заправить соусом салат.
13Тщательно перемешать и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
