
Салат из шпината, голубики и брокколи
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
211
5
18
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Шпинат
115 гГолубика
40 гКапуста брокколи
40 гАвокадо
½ штукиСыр фета
40 гСушеная клюква
3 столовые ложкиСемечки подсолнуха
3 столовые ложкиЧерный перец горошком
по вкусуРастительное масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Брокколи разделить на более мелкие соцветия. Авокадо порубить. Фету нарезать на изящные кубики.
2Семечки поджарить (если были сырые).
3Все смешать, залить своим любимым растительным маслом, либо маковым соусом.
Совет к рецепту
К этому салату шикарно подходит маковый соус, линк на него по ссылке https://eda.ru/recepty/sousy-marinady/-93046
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты