
Салат с фасолью и соком лайма

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
276
ккал
-
Белки
4
грамм
-
Жиры
23
грамм
-
Углеводы
14
грамм
Ингредиенты
Сок лайма 1 стакан
Петрушка 70 г
Масло канолы 1 стакан
Фасоль 5 стаканов
Лук-шалот 10 головок
Красный сладкий перец 1 штука
Помидоры 1 штука
Огурцы 1 штука
Перец хабанеро 1 штука
Крупная соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. В большой миске смешайте сок лайма и петрушку. Не переставая помешивать, влейте масло канолы; перемешайте до однородности.
Инструмент Пресс ручной для цитрусовых Стакан свежего сока или лимон для готовки можно выжать, не прибегая к громоздким приспособлениям. С этим справляются ручные прессы для цитрусовых. По результатам тестов, проведенных на редакционной кухне журнала «Афиша–Еда», лучшим из них оказалась эмалированная соковыжималка Amco — такая же слегка старомодная на вид и эффективная на деле, как большой чугунный пресс.
-
2. Добавьте фасоль, лук-шалот, болгарский перец, помидор, огурец и острый перец. Приправьте солью, перцем, по вкусу.
Шпаргалка Как обработать сладкий перец
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.