Салат с грибами, яблоком и апельсином
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
369
ккал
-
Белки
15,5
грамм
-
Жиры
26,8
грамм
-
Углеводы
15,8
грамм
Ингредиенты
Свежие шампиньоны 10 штук
Апельсины 1 штука
Яблоко 2 штуки
Оливковое масло 50 мл
Твердый сыр 200 г
Соль по вкусу
Лимонный сок 1 столовая ложка
Смесь перцев по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Очищенные яблоки, мякоть апельсина и сыр нарежьте кубиками.
-
2. Свежие шампиньоны тщательно промойте и порежьте на четвертинки.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
-
3. Соедините все компоненты, заправьте соусом из оливкового и лимонного сока, посолите, поперчите.
Похожие рецепты
Теплый салат из спаржи, грецких орехов и рукколы
Ингредиенты
Белая спаржа 600 г
Рукола 300 г
Апельсины 1 штука
Грецкие орехи 65 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Шафран щепотка
Лимонный сок 30 мл
Салат с цыпленком по‑кубински
Ингредиенты
Филе цыпленка 300 г
Яблоко 150 г
Апельсины 150 г
Майонез 200 г
Лимонный сок 30 мл
Томатная паста 50 г
Салат из фенхеля
Ингредиенты
Корень фенхеля с зеленью 400 г
Апельсины 2 штуки
Яблоко 1 штука
Семена льна 1 чайная ложка
Масло грецкого ореха 4 столовые ложки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Парижский салат с сельдереем
Ингредиенты
Яблоко 2 штуки
Корень сельдерея 1 штука
Лимонный сок 1 столовая ложка
Майонез 3 столовые ложки
Твердый сыр 150 г
Зелень сельдерея 3 штуки
Слоеный куриный салат с апельсином и яблоком
Ингредиенты
Яблоко 1 штука
Филе куриной грудки 300 г
Ветчина 100 г
Апельсины 1 г
Огурцы 1 штука
Твердый сыр 30 г
Салат с шампиньонами и фруктами
Ингредиенты
Твердый сыр 200 г
Консервированные шампиньоны 100 г
Сладкий перец 2 штуки
Яблоко 2 штуки
Апельсины 1 штука
Помидоры по вкусу
Мед 3 чайные ложки
Натуральный йогурт 250 г
Лимонный сок 1 чайная ложка
Цедра апельсина по вкусу
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.