Ролл с курицей

Ролл с курицей

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 1 готовить: 40 минут
1 40 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 29

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Автор: Ekaterina Gusakova

356 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    516

    ккал

  • Белки

    59,8

    грамм

  • Жиры

    6,4

    грамм

  • Углеводы

    54,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Армянский лаваш 1 штука

Зеленый салат 1 пучок

Филе куриной грудки 1 штука

Овощи по вкусу

Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки

Сушеный орегано щепотка

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Поджарь курицу или возьми уже готовую жареную.
  • 2. На лепешку положи листья салата, жареную курицу и любые овощи.
  • 3. Полей 2 ст. л. йогурта, посыпь сухим орегано.
  • 4. Заверни роллом.

Популярные запросы:

Брускетта86 Гамбургер105 Клубный сэндвич142 Сэндвичи Тосты145 Хот-дог14 Японская кухня

Читайте также

Буженина в апельсиновой глазури

Пошаговый рецепт и подробный мастер-класс

Овсяная мука

Как испечь хлеб и кекс, сварить кисель и приготовить блины

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

03:26

Брускетта с помидорами

Автор: Алексей Зимин
8 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Белый хлеб 4 куска

Помидоры 3 штуки

Оливковое масло 30 мл

Чеснок 3 зубчика

Бальзамический крем 10 г

Свежемолотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Зелень 30 г

перейти на страницу рецепта
11757
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Французские тосты с яблоками

Автор: Алексей Зимин
9 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

порции

Топленое масло 50 г

Бриошь 1 штука

Куриное яйцо 1 штука

Сахар 1 чайная ложка

Сливки 50 мл

Яблоко ½ штуки

Корица по вкусу

Молотый мускатный орех по вкусу

Сахарная пудра по вкусу

перейти на страницу рецепта
6045
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сэндвич с яичницей, беконом и сыром

Автор: Алексей Зимин
8 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

порции

Бекон 10 г

Белый хлеб ½ штуки

Сыр эдам 20 г

Помидоры 1 штука

Майонез 1 столовая ложка

Сливочное масло 10 г

Куриное яйцо 1 штука

Листья латука 3 штуки

перейти на страницу рецепта
7484
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сэндвичи с тунцом и сыром

Автор: Алексей Зимин
7 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Хлеб для тостов 8 кусков

Сыр эмменталь 200 г

Розовый перец по вкусу

Каперсы ½ чайной ложки

Сливочное масло 20 г

Огурцы ½ штуки

перейти на страницу рецепта
3179
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Горячие бутерброды

Автор: Елена П.
5 ингредиентов
6 порций 15 минут

Ингредиенты

порции

Сыр 250 г

Французский багет 1 штука

Чеснок 3 штуки

Помидоры 2 штуки

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
3694
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Жюльен в булке

Автор: Людмила
6 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

порции

Куриные окорочка 1 штука

Булочка 4 штуки

Репчатый лук 2 головки

Пшеничная мука 1 чайная ложка

Сметана 6 столовых ложек

Сыр по вкусу

перейти на страницу рецепта
3637
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще