Окрошка на фруктовом настое
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
129
ккал
-
Белки
3,8
грамм
-
Жиры
3,6
грамм
-
Углеводы
20,2
грамм
Ингредиенты
Ревень 100 г
Зеленый салат 10 г
Петрушка 5 г
Огурцы 100 г
Картофель 60 г
Укроп 5 г
Яйцо куриное 1 штука
Сметана 50 г
Сахар 5 г
Лимонный сок 5 мл
Фруктовый настой 400 мл
Инструкция приготовления
-
1. Сырые огурцы и картофель, отваренный в кожуре, остывший и очищенный, нарезать кубиками. Салат, петрушку, укроп мелко нашинковать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
2. Затем сварить вкрутую яйцо и белки изрубить, а желток протереть сквозь сито и смешать со сметаной. Все это залить фруктовым настоем, добавить овощи, зелень, сахар и лимонную кислоту.
-
3. Для приготовления фруктового настоя нужно взять 100 г яблок или 25 г сухих фруктов, залить 2 стаканами кипятка, вскипятить и под крышкой настаивать 3–4 часа.
Похожие рецепты
Окрошка овощная
Ингредиенты
Квас хлебный 1 л
Картофель 2 штуки
Свекла 1 штука
Морковь 1 штука
Зеленый лук 60 г
Огурцы 2 штуки
Сметана 2 столовые ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Сахар 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Горчица по вкусу
Свекольник холодный
Ингредиенты
Свекла 150 г
Сметана 50 г
Сахар 10 г
Яичный белок 1 штука
Зеленый салат 10 г
Огурцы 75 г
Зеленый лук 15 г
Петрушка 5 г
Кислота лимонная по вкусу
Окрошка овощная с кальмарами
Ингредиенты
Кальмары 400 г
Квас хлебный 1,5 л
Картофель 4 штуки
Зеленый лук 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Сметана 4 столовые ложки
Сахар 1,5 чайные ложки
Огурцы 2 штуки
Горчица 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Укроп по вкусу
Свекольник летний
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Яйцо куриное 5 штук
Сметана 250 г
Огурцы 5 штук
Майонез 100 г
Горчица 2 столовые ложки
Зеленый лук 1 пучок
Укроп 1 пучок
Уксус 1 столовая ложка
Кислота лимонная 10 г
Свекла 2 штуки
Окрошка с колбасой
Ингредиенты
Сметана 250 г
Огурцы 7 штук
Яйцо куриное 5 штук
Укроп 1 пучок
Зеленый лук 1 пучок
Вареная колбаса 500 г
Горчица 3 столовые ложки
Майонез 150 г
Кислота лимонная 10 г
Картофель 3 штуки
Зеленая окрошка
Ингредиенты
Картофель 10 штук
Яйцо куриное 7 штук
Зеленый лук 2 пучка
Огурцы 3 штуки
Укроп 1 пучок
Кефир 500 мл
Сметана 500 г
Вода 2 л
Соль по вкусу
Мясо 500 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.