Свекольник из сырых овощей
АВТОР: Елена Титаренко
порции: 3ГОТОВИТЬ: 10 минут
20
Автор рецепта
Автор: Елена Титаренко21 рецепт
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
121
7
4
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Зеленый лук
1/2пучка
Огурцы
1 штукаСвекла
1 штукаУкроп
1/2пучка
Кефир
1/2литра
Инструкция приготовления10 минут
Распечатать
1.Лук, укроп, огурец покрошить, слегка перетереть с солью.
2.Небольшую сырую свеколку потереть на мелкой терке.
3.Добавить кефир, перемешать и разбавить кипяченой водой до нужной густоты.
4.Соль и перец по вкусу.
Совет к рецептуОчень хороша такая окрошка к мясу, рыбе, особенно в жару.
Популярные запросы:
Комментарии (1):
Константин Пулич7 апреля 2016
0
Людям с гастритом не рекомендуется, блюдо крайне на любителя, может вызвать неслабую ижжогу.
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
4
1
0
Автор: Aleksey Varshavskiy
6 порций
30 минут
4
2
0