ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Оладьи из зеленых овощей и креветок

Оладьи из зеленых овощей и креветок

АВТОР: Eugenia Mo
порций:  10ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
41
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
199
8
14
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Капуста брокколи
1 штука
Зеленая спаржа
1 пучок
Цукини
2 штуки
Маленькие очищенные вареные креветки
100 г
Пшеничная мука
½ стакана
Куриное яйцо
1 штука
Растительное масло
7 столовых ложек
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Разделить брокколи на соцветия.
2Отварить брокколи и спаржу.
5Смешать овощи, креветки, яйцо и муку до получения однородной массы.
6Сформировать оладьи и обжарить на растительном масле.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
Просто класс! Советую, очень вкусные. Я делала и без спаржи. Тоже супер!!
0
Великолепно! Находка! У меня правда креветок не было и я добавила отварную курицу. Для ребенка - отличный обед! Цукини терла на крупной терке
0
Очень круто!
Читайте также:
Похожие рецепты
Оладьи на кефире
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Яблочные оладьи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0