ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Оладьи из зеленых овощей и креветок

Оладьи из зеленых овощей и креветок

АВТОР: Eugenia Mokhova
порций:  10ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
41
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
199
8
14
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Капуста брокколи
1 штука
Зеленая спаржа
1 пучок
Цукини
2 штуки
Маленькие очищенные вареные креветки
100 г
Пшеничная мука
½ стакана
Куриное яйцо
1 штука
Растительное масло
7 столовых ложек
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Разделить брокколи на соцветия.
2Отварить брокколи и спаржу.
5Смешать овощи, креветки, яйцо и муку до получения однородной массы.
6Сформировать оладьи и обжарить на растительном масле.
Комментарии (3):
0
Очень круто!
0
Великолепно! Находка! У меня правда креветок не было и я добавила отварную курицу. Для ребенка — отличный обед! Цукини терла на крупной терке
0
Просто класс! Советую, очень вкусные. Я делала и без спаржи. Тоже супер!
Читайте также:
Похожие рецепты
Торт «Негр в пене»
Автор: Еда
8 порций
2 часа
2
1
1
Торт «Графские развалины» с безе, вишней  и черносливом
Автор: Еда
8 порций
2 часа
1
1
0
Торт «Рыжик»
Автор: Еда
8 порций
3 часа
3
1
0
Хлеб в духовке
Автор: Еда
10 порций
2 часа 30 минут
2
1
0
Настоящее бакинское курабье
Автор: Еда
10 порций
1 час
1
2
0
Выборгский крендель
Автор: Вкусы России
12 порций
1 час
5
1
0
Варенье из огурца
Автор: Вкусы России
20 порций
1 час
4
2
0
Греческий сладкий пирог с тыквой
Автор: Еда
6 порций
2 часа
5
1
0
Тыквенный чизкейк
Автор: Еда
8 порций
3 часа
4
2
0
Осенний тыквенный пирог
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
7
1
0
Хрустящий тарт с орехами пекан
Автор: Еда
6 порций
1 час 20 минут
7
3
0
Американский сливовый пирог
Автор: Claire Densmore
6 порций
1 час 20 минут
4
1
0