
Овсяно-банановый манник
порций: 8ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
512
13
10
97
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Перепелиное яйцо
10 штукКокосовый сахар
1 стаканОвсяные хлопья
2 стаканаМанная крупа
2 стаканаКефир
2 стаканаСливочное масло
2 столовые ложкиСода
на кончике ножаВаниль
щепоткаБананы
4 штукиЛимонный сок
по вкусуСахарная пудра
по вкусуИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать

1В миску разбить яйца, добавить стакан кокосового сахара.

2В отдельную миску добавить овсяные хлопья, смолотые в муку.

3Яйца с сахаром смешать, добавить манную крупу.

4К овсяной муке добавить кефир, тщательно перемешать.

5К овсяной смеси добавить растопленное сливочное масло.

6К яйцам и сахару добавить погашенную лимонным соком соду и ваниль.

7Бананы очистить и нарезать тонкими кружочками.

8Измельчить бананы до состояния пюре.

9К яично-сахарной смеси добавить овсяную и банановые смесь, все тщательно перемешать.

10Застелить форму для запекания пергаментом, выложить в нее тесто.

11Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. Достать из духовки и остудить. По желанию присыпать сахарной пудрой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты