Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадный мусс с чиа

Шоколадный мусс с чиа

АВТОР: Алина Гребеннюкова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
484
15
28
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Бананы
2 штуки
Какао
6 чайных ложек
Молоко
550 мл
Семена чиа
120 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Чиа 30 г залить молоком 100 мл (это одна порция) в стакане. Хорошо если на ночь, но можно и на час.
22 Банана, 1 авокадо, какао и 150 г молока сбить блендером.
3На чиа выложить мусс, украсить кокосовой стружкой. Можно ещё сверху добавить киви.
Комментарии (2):
0
что-то количество ингредиентов отличается от количества в рецепте Куда в итоге девать 90 г. чиа и 300 мл молока?
0
Если внимательно прочитать рецепт, то станет видно, что количество ингредиентов указано для 4х прций, а в рецепте для одной. Соответственно 90г чиа и 300мл молока- еще для трех порций. И вам здравствуйте. приятного аппетита.
Читайте также:
Похожие рецепты
Мусс из ряженки, земляники и базилика
Автор: Еда
2 порции
5 часов
4
2
0
Пирог с вишней
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
5
2
0
Пирог с крыжовником
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
6
1
0
Сметанник
Автор: Нелли
1 порция
1 час 30 минут
2
1
0
Завитушки с корицей и изюмом
Автор: Домовёнок
6 порций
40 минут
0
2
0
Лепешки из льняной муки
Автор: Лоскутова Марианна
8 порций
25 минут
2
2
0
Лепешки с творогом и зеленью
Автор: Еда
6 порций
30 минут
22
2
1
Сливочно-карамельный пудинг «Три метлы»
Автор: Еда
8 порций
30 минут
15
1
0
Хачапури по-мегрельски с сулугуни и имеретинским сыром
Автор: Еда
7 порций
45 минут
11
2
0
Ачма с сулугуни и имеретинским сыром
Автор: Еда
12 порций
45 минут
7
1
0
Кетохлеб из льняной муки
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
2
1
0
Льняной хлеб с кунжутом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
35 минут
2
1
0