ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадный мусс с чиа

Шоколадный мусс с чиа

АВТОР: Алина Гребеннюкова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
484
15
28
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Бананы
2 штуки
Какао
6 чайных ложек
Молоко
550 мл
Семена чиа
120 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Чиа 30 г залить молоком 100 мл (это одна порция) в стакане. Хорошо если на ночь, но можно и на час.
22 Банана, 1 авокадо, какао и 150 г молока сбить блендером.
3На чиа выложить мусс, украсить кокосовой стружкой. Можно ещё сверху добавить киви.
Комментарии (2):
0
что-то количество ингредиентов отличается от количества в рецепте Куда в итоге девать 90 г. чиа и 300 мл молока?
0
Если внимательно прочитать рецепт, то станет видно, что количество ингредиентов указано для 4х прций, а в рецепте для одной. Соответственно 90г чиа и 300мл молока- еще для трех порций. И вам здравствуйте. приятного аппетита.
Читайте также:
Похожие рецепты
Рождественские ореховые печенья по рецепту Джейми Оливера
Автор: Еда
15 порций
45 минут
0
0
0
Кетобулочка с кунжутом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
2
1
0
Печенье «Мазурка»
Автор: Еда
12 порций
40 минут
5
1
0
Кетобулочки из миндальной муки
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
4
1
0
Кетокекс с чесноком
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
4
1
0
Груши в хересе
Автор: Еда
4 порции
1 час
3
2
0
Чизкейк из лаваша с грушей
Автор: Еда
8 порций
1 час
7
1
0
Курник из лаваша
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
15
1
0
Трубочки из лаваша с творогом и изюмом
Автор: Еда
6 порций
40 минут
8
2
0
Булочки из батата
Автор: Наташа Кев
4 порции
20 минут
1
3
0
Печенье «Аленка в пеленке»
Автор: Еда
4 порции
2 часа
7
1
0
Новогоднее шоколадное печенье с глазурью
Автор: тульский пряник
6 порций
1 час 35 минут
23
1
0