ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Творожно-банановый мусс для худеющих

Творожно-банановый мусс для худеющих

АВТОР: Елена Гончарова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
426
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
229
11
1
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Какао-порошок
1 столовая ложка
Бананы
2 штуки
Ванилин
по вкусу
Мягкий творог
200 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Для шоколадного слоя: взбить в блендере 0,5 пачки творога, какао и 1 банан.
2Для белого слоя: взбить в блендере 0,5 пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.
3В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем — шоколадный. Сверху шоколадного снова белый, в центр.
4Зубочисткой рисуем узор.
Комментарии (5):
0
спасибо за рецепт!очень нежный вкус ;)
1
гениальная идея! ооочень вкусно!!! только мне удобней вот как: сначала взбиваю в миксере белый слой, выкладываю его, оставив в блендере пару ложек. к ним добавляю 1 ч.л. какао, взбиваю и выкладываю в центр. мне кажется так нежнее, а коричневый слой так шоколаднее, и его достаточно совсем чуть-чуть...
1
Спасибо большое за рецепт, действительно, очень нежно и очень вкусно, а еще сладко, сахара 0 ))) Такое и НЕ худеющим не стыдно подать😂 И кстати, десерт вполне себе сытный, можно и вместо завтрака скушать ))
спецпроекты
Похожие рецепты
Мусс из темного шоколада с апельсином
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Мандариновый мусс
Автор: Еда
6 порций
30 минут
0
1
0
Ванильный мусс
Автор: Еда
6 порций
30 минут
0
1
0
Постный мусс из авокадо
Автор: Еда
4 порции
20 минут
10
2
0
Фисташковый мусс
Автор: Маргарита
4 порции
5 минут
2
3
0
Автор: Еда
6 порций
20 минут
24
3
0
Шоколадный мусс «Наслаждение»
Автор: София Каде
4 порции
3 часа 15 минут
1
1
0
Тыквенное парфе
Автор: Еда
4 порции
1 час
24
1
0