Творожно-банановый мусс для худеющих

Автор: Елена Гончарова
порции: 2 готовить: 30 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Елена Гончарова

Автор: Елена Гончарова

1 рецепт

История к рецепту

«90 ккал на 100 г (Б - 9, Ж - 3, У - 10)
Нашла рецептик на одном сайте и решила поделиться с Вами»

Читать полностью

Ингредиенты

Какао-порошок 1 столовая ложка

Бананы 2 штуки

Ванилин по вкусу

Мягкий творог 200 г

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Для шоколадного слоя: взбить в блендере 0,5 пачки творога, какао и 1 банан. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 2. Для белого слоя: взбить в блендере 0,5 пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.
  • 3. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем — шоколадный. Сверху шоколадного снова белый, в центр.
  • 4. Зубочисткой рисуем узор.

Похожие рецепты

Шоколадный творог с арахисом

Автор: Маша Пташка
5 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Какао-порошок 3 столовые ложки

Мягкий творог 250 г

Фруктоза 2 столовые ложки

Ванильный сахар ½ чайной ложки

Арахис 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
534
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Кусочки бананов в какао и кокосовой стружке

Автор: Ольга Худина
3 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Какао-порошок 4 чайные ложки

Сладкая кокосовая стружка 4 чайные ложки

Бананы 2 штуки

перейти на страницу рецепта
33
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шоколадное овсяное печенье без сахара

Автор: диана
5 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Порции

Кокосовая стружка 15 г

Овсяная крупа 200 г

Какао-порошок 2,5 чайные ложки

Обезжиренное молоко 70 г

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
25
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Полезные конфеты из фиников и бананов

Автор: zatelo
5 ингредиентов
6 порций 10 минут

Ингредиенты

Миндаль 50 г

Грецкие орехи 25 г

Какао-порошок 1 столовая ложка

Финики 5 штук

Бананы ½ штуки

перейти на страницу рецепта
338
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановое суфле

Автор: Kseniya Piskunova
4 ингредиента
2 порции 40 минут

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 1 штука

Мягкий творог 120 г

Бананы 1 штука

Консервированные персики по вкусу

перейти на страницу рецепта
44
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Постный банановый мусс с кокосовым маслом

Автор: Юлия Ростовщикова
4 ингредиента
6 порций 30 минут

Ингредиенты

Бананы 4 штуки

Кокосовое масло 100 мл

Какао-порошок 8 столовых ложек

Соль ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов