Творожно-банановый мусс для худеющих
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
426
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
229
11
1
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Какао-порошок
1 столовая ложкаБананы
2 штукиВанилин
по вкусуМягкий творог
200 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Для шоколадного слоя: взбить в блендере 0,5 пачки творога, какао и 1 банан.
2Для белого слоя: взбить в блендере 0,5 пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.
3В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем — шоколадный. Сверху шоколадного снова белый, в центр.
4Зубочисткой рисуем узор.
популярные запросы:
Комментарии (5):
1
гениальная идея! ооочень вкусно!!! только мне удобней вот как: сначала взбиваю в миксере белый слой, выкладываю его, оставив в блендере пару ложек. к ним добавляю 1 ч.л. какао, взбиваю и выкладываю в центр. мне кажется так нежнее, а коричневый слой так шоколаднее, и его достаточно совсем чуть-чуть...
1
Спасибо большое за рецепт, действительно, очень нежно и очень вкусно, а еще сладко, сахара 0 ))) Такое и НЕ худеющим не стыдно подать😂 И кстати, десерт вполне себе сытный, можно и вместо завтрака скушать ))
спецпроекты
Похожие рецепты
