Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фасоль под соусом

Фасоль под соусом

АВТОР: Светлана
порции:  2ГОТОВИТЬ:  20 минут
10
Изображение материала
Автор рецепта
Аватар
Автор: Светлана2 рецепта
История к рецепту

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
957
19
90
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
100.0 мл
Растительное масло
20.0 мл
Чеснок
4 зубчика
Майонез
200.0 г
Соевый соус
100.0 мл
Кунжутные семечки
50.0 г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
300.0 г
Инструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Заливаем фасоль кипятком для разморозки.
2.Мелко рубим зубчики чеснока.
3.Для соуса: смешиваем майонез и соевый соус, добавляем зубчики чеснока.
4.Масло растительное наливаем в сотейник (сковороду). Выкладываем размороженную фасоль в сотейник (сковороду) и несколько минут (3–5) ее поджариваем.
5.Заливаем фасоль водой и тушим под крышкой 3–5 минут.
6.Добавляем в фасоль соус и тушим еще 5–7 минут, помешивая.
7.Сверху можно посыпать кунжутными семечками
Совет к рецептуФасоль должна получиться мягкой и пропитанной чесночный соусом. Идеальный гарнир для мяса птицы, а также добавка к рису.
Похожие рецепты
Кусияки-сет с соусом терияки
Автор: Еда
3 порции
1 час
5
1
0
Морковь на гриле с кремом из горгонзолы
Автор: Еда
4 порции
30 минут
2
1
0
Чесночная закуска из кабачков
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
5
1
0
Сырные чипсы с беконом и базиликом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
3
2
0
Закуска из баклажана капрезе
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
35 минут
5
1
0
Хацилим из баклажан с гренками из бородинского хлеба
Автор: Ресторан LESNOY
4 порции
45 минут
1
1
0
Индейка, маринованная в йогурте с гуакамоле
Автор: Евгений Михайлов
1 порция
20 минут
1
1
0
Узбекская самса с бараниной
Автор: Алексей Рогозин
12 порций
1 час 30 минут
3
2
0
Кокорки тверские
Автор:
4 порции
30 минут
8
2
0
Сыр халуми с ягодным соусом
Автор:
4 порции
40 минут
2
1
0
Холодец от кафе «Особняк»
Автор:
20 порций
12 минут
2
1
0
Калитка манерная
Автор:
10 порций
1 час 40 минут
2
1
0