Гарнир из одуванчиков с чесноком и острым перцем
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
175
4
12
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Листья одуванчика
500 гРепчатый лук
120 гЧеснок
1 зубчикСушеный перец чили
1 штукаСоль
по вкусуРастительное масло
¼ стаканаСвежемолотый черный перец
по вкусуТертый сыр пармезан
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1У одуванчиков срежьте корешки. Промойте листья в соленой воде. Порежьте на средние кусочки.
2Отварите листья в кипящей подсоленной воде до мягкости примерно 10 минут.
3Тем временем, в сковороде на растительном масле обжарьте мелко нарезанный лук и измельченный чили, очистив его от семян.
4Слейте одуванчики, выложите в сковороду, посолите и поперчите. Перемешайте и посыпьте пармезаном. Сразу подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
